あなたは「ダサいおばさん」と思われていないかと、密かに恐れていませんか?

背中や腕に気になるお肉がついてしまったり、ウエストラインが崩れたり、お尻が垂れてしまったり…。鏡を見るたびに「昔と違う…」とガッカリしていませんか？

また、年齢を重ねるにつれ、若い頃のように簡単には痩せられないと感じている方もいるのでは？

本当は、時間やお金をかけてダイエットをしたり、健康に良い食材を積極的に取り入れられたらいいのかもしれません。でも、限られた時間とお金の中で、家族や仕事がどうしても優先になりがちで、忙しくて自分のことはついつい後回しになってしまう、というのが現実ではないでしょうか。

特に体型の悩みは、常に気になることですし、放っておけないものです。

頑張って食事制限を試してみるにしても、家族の食事を作っていると、自分のために特別なメニューを作るのは難しいもの。一念発起して始めたジム通いも、結局忙しくて続かないことが多いでしょう。（それに、やっと続けられても、昔のようにすぐに体重が減らなくて、ちょっと気持ちが落ち込むこともありますよね。）

限られた時間やお金の中で、少しでも綺麗に見せようと頑張ってきたなら、あなたのその努力は本当に素晴らしいことです。でも、残念ながら、これまで試してきた方法の中には、実は逆効果になってしまっているものも。

例えば「チュニック」。

ぽっこりお腹を隠すのに便利と思っていませんか？　実はチュニックは、かなり注意が必要なアイテム。足が短く見えたり、全体的に「おばさん体型」に見えてしまう原因になることがあるんです。

でも、心配しないでください。ちょっとしたコツやテクニックを取り入れるだけで、体型そのものの印象を大きく変えることができます。足をスラリと長く見せることも、垂れたお尻を綺麗に見せることも、ぽっこりお腹を上手に隠すことだってできるんです。

しかも、無理にダイエットをする必要は全くありません！（むしろ、無理なダイエットは健康に良くないこともありますよね。）

「でも、今さらおしゃれを頑張っても、もう意味がないんじゃないか…」

そんなふうに思っていませんか？でも実は、年齢を重ねた今だからこそ、見た目を意識することがとても大切なんです。

ある研究によれば、「普段の身だしなみやおしゃれ」への意識が高い人ほど、抑うつ症状が少なく、生活の質（QOL）が高い傾向があることが分かっています。これは、身だしなみに気を配ることが、心の健康を維持する上で大きな役割を果たしていることを示しています。

引用：地域在住高齢者における身だしなみへの意識とうつ・QOL の関連

例えば、久しぶりの同窓会に出席するとき、見すぼらしい格好をした自分と、程よくトレンドを取り入れてファッションを楽しんでいる自分とでは、どちらが自信を持って会場に向かえるでしょうか？

オシャレを楽しんでいる自分なら、久しぶりに会う友人たちと堂々と話ができるはずです。同窓会の後も、カフェに寄ったり二次会に行ったりして、一日をもっと楽しく過ごせますよね。

つまり「見た目を整えること」は、心に元気を与え、人生に活力をもたらしてくれる大切な要素なのです。

『下流老人』（藤田孝典著・朝日新聞出版・2015年）によると、下流老人になりやすい人の特徴の一つに「コミュニケーションの欠如」があります。

下流老人とは、お金に困ることも一因ですが、何よりも人との関わりがなく、助けを求めることもできず、貧困のスパイラルに陥ってしまう状態を指します。人とのコミュニケーションは、長生きするためにはお金よりも大切な財産です。心地よい人間関係を作るために、ファッションはあなたに積極性を与え、コミュニケーションをスムーズにしてくれる大切な役割を果たしてくれます。

とはいえ、「どこで何を買えば良いのか分からない」「今さらどうやってオシャレの情報を取り入れたら良いのか分からない」と感じている方もいらっしゃるでしょう。

そこで企画したのが、Zoomセミナー「マイナス5kg見えを叶える大人の簡単着痩せコーデ」です。

特に体型に関する悩みが多い方に向けた内容で、年齢に合わせた、手持ちの服でもできる着こなしのコツを学ぶことができます。「自信はないけれど、おしゃれを楽しんでみたい」そんな気持ちに背中を押してくれて、人生を楽しむためのきっかけとなる特別なセミナーです。講師を務めるのはファッション・ディレクターの山際恵美子。ファッション雑誌の編集経験があり、これまで多くの女性を変身させてきました。

受講生からは、こんな声が寄せられています。

ファッションは、あなたの体型の魅力をアピールし、イマイチなところをカバーするための最強の味方です。このセミナーでは、自分の体型を知り、おしゃれを楽しむ自分になれるための具体的な方法をお伝えします。

参加いただければ、自分に似合うファッションやスタイルがわかり、服選びが楽で楽しいものに変わるでしょう。洋服選びに失敗することは滅多になくなり、もっと活き活きと、堂々と洋服を着こなせるようになり、おしゃれに自信が持てるようになるでしょう。

内容の一部をご紹介すると....

・ダイエット不要！「5キロ痩せて見える」おばさん体型脱出法

・山際恵美子によれば、服選びで最も重要なことは「何を着るかよりどう着るか」。あなたを一番素敵に見せるポイントをお伝えします！

・気になるお腹をスッキリカバー！痩せ見え効果のある着こなし方を紹介します

・太ももの張り、垂れてしまったお尻が気になるあなたへ。不思議とスッキリする細見えボトムスはこう選びます

・「自分にぴったりサイズの服」なんてこの世にありません。プロが教える、手持ち服をおしゃれに着こなす方法

体型について悩んでいる女性は想像以上に多いのかもしれない…そう考え、一人でも多くの女性に未来への希望と自信を取り戻してもらいたくて、山際恵美子にお願いしてZoomセミナーの開催が決定しました。

さて、「山際恵美子Zoomセミナー「マイナス5kg見えを叶える大人の簡単着痩せコーデ」の価格は、１０,０００円(税込１１,０００円)です。

サプリメントやジムの入会料、月々の支払い、パーソナルトレーナーの食事指導など、すべて合わせると数万円では済まないかもしれませんし、相当な時間も費やしてきたことでしょう。

このセミナーは、これからの人生をもっと楽しむためのちょっとした投資です。参加すれば、鏡を見て自分の姿にガッカリしたり、似合わなくなった服を前にどうしようかと悩んだりすることから解放されるきっかけになるでしょう。

内容を繰り返しご覧いただきたいという思いから、録画映像をセットにします。公開期間は1週間。講座の開催後、準備ができ次第、録画映像をご案内いたします。録画映像は購入者専用のサイト内でいつでも繰り返し学ぶことができるので、あなたはセミナーが終わった後も、自宅にいながら、何度もこの動画プログラムを使って復習することができます。

きっとご覧になるたびに、新たな気づきがあるはずです。自分の人生を豊かにするためのヒントをたくさん得ることができるでしょう。

「マイナス5kg見えを叶える大人の簡単着痩せコーデ」に参加して、素敵な着こなしで着痩せを成功させて「おしゃれを心から楽しむ人生」への一歩を踏み出すこと。

セミナーでお伝えするのは、いつもの服にひと工夫でできる簡単なポイントばかり。少し勇気を出して参加してみるだけで、自分に似合う服の見つけ方が分かり、お店で試着する勇気がわき、自分に合う服を着るのが楽しくなっていきます。着たいと思った服を着て、堂々と歩けるようになるでしょう。

おしゃれをして外出するのはもちろん、家にいる時や近所を歩く時も、自信に溢れた表情になり、気持ちも若返るはず。夫や子どもから「明るくなったね」「楽しそうだね」「雰囲気変わったね」と褒められるようになるでしょう。

あるいは、このページを閉じて、毎日を昨日と同じように過ごすこと。

セミナーに参加しない分、受講費は浮きます。セミナーに参加する時間も要らないので、他のことに時間を使えます。

ですが残念ながら、悩みは解決することはないでしょう。

いつも同じような服ばかりを着て、鏡やショーウィンドウに映った自分を見る度にがっかりする......その繰り返し。暗い気持ちを抱えたまま、外出したり、洋服を買ったりする人生です。

どちらを選ぶもあなた次第です。ですが、ここまで読んでくださったあなたなら、どちらを選ぶことが今後の人生を楽しむために良い選択なのか、もうお分かりではないでしょうか。

ファッション・ディレクター

ファッション雑誌「GINZA」（マガジンハウス）元編集長。フランス留学で習得したフランス語と英語の二か国語を活かし、ミラノ＆パリコレクションを10年以上最前線で取材。書籍編集部では、「断捨離®︎」をはじめ、ファッション、美容、医療、料理、ライフスタイルなど幅広い書籍をプロデュース。

マガジンハウス退社後、2017年よりフリーランスのファッション・ディレクターとして活動を始める。40歳以上の女性を対象とした各種ファッションセミナーの中でも、5か月かけてオリジナルの山際メソッドを習得していく「大人のファッション・実践コース」は、受講者の間で別名「5か月で別人になるコース」と呼ばれるほど高い評価を博す。そのスピンオフ、月1回のオンラインサロン「GO ASK EMIKO!」も、「ファッション誌より勉強になる！」と続々フォロワーを増やしている。

初の著書『服を捨てたらおしゃれがこんなに「カンタン」に』（2018年刊）は、発売直後からAmazonランキングファッション部門1位に。2021年9月には2冊目となる『おしゃれ迷子はこの指とまれ! ワンシーズン10着で輝く方法』を発売。

「鏡に映る自分を見るたびにガッカリ…」

隠すのは実は逆効果！？

「見た目」を無視してはいけない理由

発表！山際恵美子Zoomセミナー
「マイナス5kg見えを叶える大人の簡単着痩せコーデ」
2025年2月21日(金)13:30〜15:00開催

セミナーの具体的な内容は？

体型にも自分にも自信を持てるあなたに変わるために

価格のご案内

セミナーの録画映像もセットで！

今、あなたの前には２つの道があります。

お申し込みは簡単です

講師紹介

山際恵美子